Yin Yoga Saturday Night Special

Statt am Samstagabend beim netflix gucken und dabei einzuschlafen gönnen wir unserm Körper und unserer Seele eine Auszeit und tanken neue Kraft. In entspannenden Yin Yoga Haltungen lassen wir den Alltag Alltag sein. Wir entspannen uns und fühlen uns nach dem Workshop gestärkt und haben hoffentlich ein Lächeln auf den Lippen.

Die Saturday Night Workshops sind in sich geschlossene Workshops. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

19. Dezember 2020 - Online via Zoom

17.00 Uhr, ca. 2 Stunden

15 Euro

Anmeldung und Buchung

 

Samstagabend ausgehen? Ok, geht gerade nicht. Deshalb treffen wir uns am 19. Dezember um 17 Uhr für zwei Stunden zu einem entspannten Winter-Yin-Flow auf deiner Yoga-Matte. Du brauchst außerdem eine Decke, ein dickes Buch und stell dir ein paar Kerzen auf, damit es gemütlich wird. Vielleicht hast du eine Duftlampe oder Räucherstäbchen und magst einen winterlichen Geruch verbreiten .
Im Dezember, wenn die Tage dunkel sind, die Natur sich zurückzieht und viele Tiere in den Winterschlaf verschwunden sind, ist auch für uns Menschen eine Zeit der Ruhe eingekehrt. Zeit, die Spannungen in deinem Körper zu lösen und Entspannung und Stille einzuladen. Vielleicht ist es für dich aber auch eine hektische Zeit mit Vorbereitungen für Weihnachten und Bergen von To Dos auf deinem Schreibtisch, die  noch  vor dem Jahreswechsel bearbeitet werden müssen. Dann gönn dir diese Auszeit in deinem Wohnzimmer und komm mit in den Saturday-Night-Zoom-Yoga-Raum. Wir praktizieren Entspannungsübungen und tiefe Atemübungen, einen ruhigen Yin-Flow mit lang gehaltenen Asanas und einer Meditation zum Jahreswechsel.

 

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