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Was bringt Yoga eigentlich?



Warum machen wir Yoga? Patanjali sagt, um unsere Gedanken zu kontrollieren. Aber ist es das wirklich, was uns antreibt? Warum kommen wir auf Tag für Tag oder Woche für Woche auf unsere Matte zurück. Ich weiß es oft auch nicht. Aber, ich weiß, dass es gut tut. Dem Geist, dem Körper und den Emotionen.

Einen schönen Text dazu von Yoga Vidya Gründer Sukadev habe ich dir hier verlinkt.

Und: Geh auf die Matte, immer wieder. Es lohnt sich. :-)


Foto: pixabay.com





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